• КАРАТЕ / ДЗЮДО

  • ВОЛЕЙБОЛ / МИНИ-ФУТБОЛ

  • ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ

  • 1
  • 2
  • 3
Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту?

    image Желаем победителям много новых рекордов и достойных наград, пусть спорт укрепит Ваше здоровье!
    image

    Детская игровая комната

    +7(4967) 60-06-87 ФСК «Заречье» предоставляет возможность проведения детских праздников в игровой комнате. Справки по телефону
    image Фотоотчеты с наших мероприятий, внутренние, внешние помещения и площадки ФСК "Заречье". Добро пожаловать!
  • 1

  • Последние новости / Новости Спорта

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    Значимость физической активности для детей и подростков

    Физическая культура играет особую роль в развитии детей и подростков в возрасте от 5 до 17 лет. Она положительно влияет на здоровье и улучшает когнитивные способности.

    ✅ Рекомендации:

    🔹Дети и подростки должны уделять не менее 60 минут в день аэробным нагрузкам средней и высокой интенсивности еженедельно (велосипед; лыжи; аэробика; коньки и ролики; размеренный бег; плавание и т.д.).

    🔹Физически активной деятельностью высокой интенсивности, в том числе направленной на укрепление скелетно-мышечной системы, следует заниматься не реже трёх раз в неделю.

    ✅ Полезные советы:

    🔹Даже небольшая физическая активность лучше, чем её полное отсутствие;

    🔹Начинать следует с небольших нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность и продолжительность;

    Напоминаем, что в этом году вновь планируется проведение Фестиваля ГТО среди школьников. Это отличная возможность продемонстрировать свою физическую подготовку. Поэтому готовиться к участию в отборочных соревнованиях нужно уже сейчас ☝

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    Дополнительные баллы при поступлении ‍🎓
    Абитуриенты со знаком отличия ГТО могут получить дополнительные баллы при поступлении в вуз, даже если специальность не связана со спортом. Важно уточнить, что вузы сами определяют количество баллов за знак отличия.
    Для получения бонуса нужно:
    🔹Предоставить удостоверение или копию приказа о награждении;
    🔹Если знак не получен до начала приёмной комиссии, можно предоставить заверенную выписку из приказа Минспорта. Документ должен быть заверен региональным должностным лицом в области физической культуры и спорта.
    🖥Информацию о начисляемых баллах можно найти на сайте интересующегося вас вуза.
    #подтяниськдвижению #ГТО #минспортРоссии

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    06.01.2025г. сотрудниками ЦТ ГТО «Заречье» была оказана консультативно-методическая помощь по подготовке  и выполнению нормативов ВФСК ГТО для участницы 18 ступени (возрастная группа 70 лет и старше) :

    • наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
    • сгибание и разгибание рук;
    • поднимание туловища из положения лежа на спине

    Приглашаем всех желающих выполнить испытания ГТО в нашем Центре тестирования «Заречье».

    #спортнормажизни #нашеподмосковье #ЯГТО #КомплексГТО #fsczareche #комитетпофкис

    Подробнее...

    Чемпионат по мини-футболу

    04 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел Чемпионат 5 дивизии ПВО и 1 Армии противовоздушной и противоракетной обороны особого назначения Воздушно-космических сил Вооруженных Сил Российской Федерации по мини-футболу.

    Подробнее...

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    05.02.2025г.
    Продолжается прием нормативов ГТО!! Сегодня участники комплекса ВФСК ГТО из МБОУ "Лицей города Климовска"( 3 корпус) выполняли следующие дисциплины :
    - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
    - прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    - сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу.
    Ждем ребят на втором этапе тестирования!!! Всем успехов и спортивных побед!!

    Подробнее...

    «Кристалл-Заречье» - СК «Синьково»

    02 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел матч Чемпионата России по футболу в зале «Кристалл-Заречье» (Подольск) – СК «Синьково» (Новосиньково).

    Результат: «Кристалл-Заречье» - СК «Синьково» 4:5

    Подробнее...

    «Весна» (Подольск) – «Дубна» (Дубна)

    01 февраля 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошел матч Первенства Московской области  по футзалу среди юношей 2012 г.р.  «Весна» (Подольск) – «Дубна» (Дубна).

    Результат: «Весна» - «Дубна» 0:1

    Подробнее...

    Еженедельное занятие йоги

    31 января 2025 года в МБУ ФСК «Заречье» прошло еженедельное занятие  йоги, под руководством методиста - инструктора по адаптивной физической культуре Васильева В.В. Занятия йоги учат слушать и слышать себя и свои потребности, воспитывают духовную и физическую чистоту, дарят удовлетворенность настоящим, тренируют выносливость и самодисциплину.

    Подробнее...

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    Как найти региональное представительство ГТО за 4 шага?

    Хотите выполнить нормативы, но не знаете, куда обратиться? На официальном сайте ГТО (www.gto.ru/) есть удобная карта с адресами всех региональных операторов. Рассказываем, как ей пользоваться:

    Шаг 1: Зайдите на сайт ГТО (www.gto.ru/)

    Шаг 2: Откройте раздел «Региональное представительство»

    Вы автоматически попадёте на интерактивную карту с метками всех регоператоров ГТО в России

    Шаг 3: Выберите свой регион

    Масштабируйте карту, чтобы увидеть интересующее вас представительство

    Шаг 4: Найдите контакты

    Кликните на метку — откроется окно с адресом, телефоном и электронной почтой. Сохраните эти данные!

    Мы собрали для вас контакты, сайты и официальные странички региональных операторов ГТО в соцсетях. Вы их найдёте в прикреплённом файле! Подпишитесь на ресурсы своего региона, чтобы ничего не пропустить.

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    Вручение знаков ГТО.
    30.01.2025г. Во время проведения 1 этапа Зимнего Фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) состоялось торжественное вручение знаков отличия ВФСК ГТО.
    Золотые знаки отличия и удостоверения получили сотрудники МБУ СК «Ирида» .
    Мы поздравляем и желаем дальнейших спортивных успехов!

    Подробнее...

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    30.01.2025г. Центр тестирования ГТО «Заречье» провёл 1 этап зимнего фестиваля ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди трудовых коллективов в Городском округе Подольск.
    Участниками Фестиваля стали сотрудники следующих спортивных учреждений: МБУ «УСЦ «Юность»; МБУ ФСК «Заречье», МУ СШ «Весна», МБУ СК «Ирида», МУ СШ «Пахра».
    С приветственным словом к участникам обратился депутат Совета депутатов г.о.Подольск, директор МБУ ФСК «Заречье» Александр Дудкин.

    Подробнее...

    ГТО-это я! ГТО-это мы! ГТО-это будущее нашей страны!

    29.01.2025г.
    Продолжается прием нормативов ГТО!! Сегодня самые юные участники комплекса ВФСК ГТО из МОУ СОШ №33 выполняли следующие дисциплины :
    - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
    - прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
    - бег на 10м;
    Все ребята отлично справились!! Желаем дальнейших успехов!!

    Подробнее...